Health, nourrir sa vitalité au quotidien

144 pages
230 x 240 cm
Auteurs : Emmanuelle Andrieux et Samuel Loutaty
Suivi éditorial : Eric Zipper et Nathalie Bouvet
Conception graphique : Émeline Lombrez et Elisabeth Chardin 
Photographies : Claudia Albisser Hund

Comment changer ses habitudes alimentaires sans se compliquer la tâche ? Comment proposer à toute la famille une cuisine saine et colorée en toute saison ? Comment préparer un repas de fête qui sorte des sentiers battus ?

Voici quelques unes des (épineuses) questions auxquelles ce livre tente de répondre. Avec au menu, des recettes, des trucs de grand-mère et des astuces de chefs qui font la part belle à la gourmandise.

Parce que manger « healthy » tout en se faisant plaisir est à la portée de tout le monde !

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